1、大多数的孕妇都会出现妊娠纹,孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜,涂抹在肚子上,增加肌肤的弹性与韧性,并多做轻柔的运动,可有效减少妊娠纹。
2、橄榄油对于消除妊娠纹有好处,但是也要注意用正确的方法来进行按摩。准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。-火丁易学网点此进入
3、最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十~十五分钟左右。
准妈妈用橄榄油按摩手法除了可以按摩肚子，其实准妈妈用橄榄油按摩的用处多。
1、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
4、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止
5、背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。
孕妇用哪种橄榄油好?
有些孕妈妈以为食用的橄榄油更加安全,选择食用的橄榄油来按摩涂抹腹部,这是不是正确的做法呢?食用的橄榄是粗炼,需要经过肠胃消化之后才能被人体所吸收,直接涂在肌肤上其中的营养物质不能直接被吸收,不仅造成浪费,想要的效果也没有达到。
美容橄榄油与食用橄榄油不一样,经过精炼加工把营养物质都细化成易被肌肤吸收的小分子,更合适用来预防妊娠纹。
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